Makrobiotická cesta (KUSHI, Michio)

Makrobiotická cesta je základní příručkou o makrobiotickém životním stylu založeném na filozofických principech rovnováhy a harmonie, na pochopení řádu přírody a snaze žít s ním v souladu.

Nedílnou součástí makrobiotického způsobu života je zdravá výživa. Kniha podává základní informace o makrobiotických zásadách stravování, o nejvhodnějších surovinách a o způsobech přípravy makrobiotických pokrmů. Přináší řadu konkrétních rad a předpisů pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj život.