Kyusho - kjúšo - je bojové umění, které pro sebeobranu využívá aktivní body a energii lidského těla. Jedná se o zvláštní metodu ochrany, která je vhodná i pro jednotlivce bez předchozího tréninku. Použití vitálních - aktivních, energetických - bodů má na protivníka paralyzující vliv, aniž by od obránce vyžadovalo velkou fyzickou sílu. Je to jednoduchá metoda, jejíž základy se může naučit každý.
Kyusho - kjúšo - je bojové umění, které pro účinnou sebeobranu využívá aktivní body a energii lidského těla. Jedná se o zvláštní metodu ochrany, která je vhodná i pro jednotlivce bez předchozího speciálního tréninku. Použití vitálních - aktivních, energetických - bodů má na protivníka silně paralyzující vliv, aniž by od obránce vyžadovalo velkou fyzickou sílu. Je to jednoduchá metoda, jejíž základy se může naučit každý.
Autor knihy je držitelem mezinárodní instruktorské licence kyusho jutsu. Zájemcům o sebeobranu a bojová umění (bez ohledu na styl) názorně vysvětluje, co to jsou vitální body, kde se nacházejí a jak je mohou používat. Ukazuje, jak kyusho bezpečně trénovat, uvádí teoretické pozadí tréninku a vysvětluje jeho fungování. Součástí knihy jsou mapy energetických drah a aktivních bodů lidského těla, fotografie nejčastěji používaných bodů a série bojových aplikací.
Aikidó je jedním z japonských bojových umění, jehož zakladatelem je Morihei Ueshiba. V současné době vyvolává v celém světě značný zájem, neboť se zaměřuje jak na fyzický, tak i na duševní (a duchovní) rozvoj člověka...
Knížka obsahuje základní metodický materiál k nácviku a výcviku tohoto bojového umění, k jeho využití ve všech podobách.
Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění. Prodáno přes 250 000 výtisků. Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních pravidelně potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů... Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování...
Protože se přestáváme hýbat, odsuzujeme se jako živočišný druh k postupnému vymírání. Přežijí jen silní a my jsme čím dál slabší. Jak změnit tento neutěšený stav? Je to jednoduché -potřebujeme do svého života vrátit pohyb. Protože pohyb je to jediné, co nás může zachránit...
Chlapci z Manin, kteří holdovali lehkoatletickým disciplínám, jako skoku dalekému z místa a vrhu koulí obouruč, spojili se s vyznavači cyklistiky a slavnostně založili klub AC Praha. Načež velmi brzy, nicméně stejně slavnostně, vystoupili z tohoto klubu a založili odštěpný závod jménem AC Královské Vinohrady. To bylo 16. listopadu 1893...
Sloh, výrazové prostředky a slovní bohatost Hodu olympického se výrazně odlišují od ostatních prací dr. M. Tyrše. Projevil se zde jako spisovatel. Tyrš rozvádí svá předchozí díla, cituje antické myslitele, činí závěry pro příslušníky sokolského hnutí a vytyčuje jejich úlohu v boji proti národnostnímu útisku ze strany rakousko-uherské monarchie.
Z obsahu: Seznámení s autory - Co je pilates? - Pilates v těhotenství - Výhody pilates - Držení těla v těhotenství - Vazy a rozestup - Základní pravidla - Pánevní dno - Dýchání - Soustředění a odpočinek - Hledání vhodného stupně obtížnosti - Rozcvička - Protahování hrudníku - Kroužení paží, Kočka/pes - Vojáček - Rotace páteře - Klik - Plavání - Rolování vzad - Kroužky - Stovka - Most...
Z obsahu: I ty se můžeš stát bojovníkem karate - Postroj, přehled a úsilí - Krok za krokem k úspěchu - 4 x 4 bojové techniky - Vše je v mysli - Sebeobrana - Drak přichází - Závěr - Slovníček - Spoluautoři.
Z obsahu: Hokej - hra moderní doby | Hokejové bruslení | Útok jednotlivce | Obrana jednotlivce | Hra brankáře | Hra útočníků a obránců | Vhazování kotouče do hry | Útok | Obrana | Základy tréninku.
Vybavení, údržba, technika jízdy, trénink. Rady pro nákup, technologie, opravy, plánování vyjížděk, historie, ochrana přírody.
■ historie a vznik klubu až po ukončení československé ligy k 30. červnu 1993 ■ ucelený přehled výsledků deseti let samostatné české fotbalové ligy až po rok 2003 ■ historické dokumenty a skutečnosti ■ významní hráči, střelci branek, počty startů, trenéři, statistiky ■ dobové archivní i současné fotografie ■ fotografie významných hráčů klubu ■ další řada zajímavostí z historie i současnosti klubu
Samurai Fighting Arts introduces the world of traditional Japanese martial arts and will provide readers with a deeper understanding of Bushido and Japan. Also known as Kobudo, these traditional martial arts can be seen as a continuation of samurai culture, and comprise a number of styles formulated in the samurai era that are still being taught today...
Jen málo hráčů golfu, ať už jsou to zkušení rutinéři nebo začátečnici, je zcela spokojeno se svou hrou. I ti, kteří mají spoustu času, nemohou strávit celý život na golfovém hřišti procvičováním herních dovedností. Tato kniha je skvělým společníkem pro všechny, kdo sní o snadném zvládnutí všech herních situací.
Jízda na horském kole - sport pro každého • Historie horské cyklistiky • Správná intenzita tréninku • Spotřeba energie při horské cyklistice • Kontrola hmotnosti prostřednictvím horské cyklistiky. Důležité je pít! • Sport ovlivňuje tělo i ducha • Systematický trénink...
Rychlá cesta k lepší hře pro zkušené hráče i úplné začátečníky.
Kyusho - kjúšo - je bojové umění, které pro sebeobranu využívá aktivní body a energii lidského těla. Jedná se o zvláštní metodu ochrany, která je vhodná i pro jednotlivce bez předchozího tréninku. Použití vitálních - aktivních, energetických - bodů má na protivníka paralyzující vliv, aniž by od obránce vyžadovalo velkou fyzickou sílu. Je to jednoduchá metoda, jejíž základy se může naučit každý.
