- Vyprodáno
Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění. Prodáno přes 250 000 výtisků. Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních pravidelně potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů... Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování...
BĚHEJTE BEZ ZRANĚNÍ, BĚHEJTE UVOLNĚNĚ!
Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních pravidelně potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů... Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování.
S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit lépe běhat nejenom hobíci, ale i výkonností běžci či triatlonisté všech věkových kategorií. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí této knihy stane z běhání meditační cvičení.
„Jako reprezentační běžkyně, kterou trénovali ti nejlepší trenéři, jsem pochybovala, že by mi Danny mohl nabídnout něco, co už bych nevěděla. Naštěstí pro mé týmy i pro mé vlastní běhání jsem se před jeho náměty neuzavřela. ChiRunning nejenom pomohl mým nejlepším běžcům, ale i mně samotné! Jeho technika běhu zvyšuje výkonnost na všech úrovních, a co je nej důležitější: chrání před zraněními." April Powersová, hlavní trenérka maratónu a triatlonu
„Nejvíce vzrušující a revoluční kniha o běhání." TOBY TANSER, AUTOR, TRENÉR, MARATONEC S ČASEM POD 2:20
DANNY DREYER je mezinárodně uznávaný běžecký trenér, který se již mnoho let úspěšně účastní ultramaratonských závodů. Společně s manželkou Katherine vede kurzy a přednášky o ChiRunningu, ChiWalkingu a ChiMaratonu. Žijí v Asheville v Severní Karolíně.
Kyusho - kjúšo - je bojové umění, které pro sebeobranu využívá aktivní body a energii lidského těla. Jedná se o zvláštní metodu ochrany, která je vhodná i pro jednotlivce bez předchozího tréninku. Použití vitálních - aktivních, energetických - bodů má na protivníka paralyzující vliv, aniž by od obránce vyžadovalo velkou fyzickou sílu. Je to jednoduchá metoda, jejíž základy se může naučit každý.
Výběr nejzajímavějších jízdních kol, jež spatřila světlo světa v posledních 90 letech. Od superlehkých speciálů pro silniční závody přes kola pro turistiku a radost z cestování až po důmyslné skládací bicykly či kola, jež se vzpírají jakékoli kategorizaci. Detailní fotografie technických zajímavostí, stručná historie každého z uvedených kol, tabulky se základními jízdními údaji.
Jen málo hráčů golfu, ať už jsou to zkušení rutinéři nebo začátečnici, je zcela spokojeno se svou hrou. I ti, kteří mají spoustu času, nemohou strávit celý život na golfovém hřišti procvičováním herních dovedností. Tato kniha je skvělým společníkem pro všechny, kdo sní o snadném zvládnutí všech herních situací.
Vybavení, údržba, technika jízdy, trénink. Rady pro nákup, technologie, opravy, plánování vyjížděk, historie, ochrana přírody.
Vysokoškolská učebnice košíkové, která umožňuje vhled do basketbalové problematiky a orientaci v ní a poskytuje dostatečné podklady pro rozhodování a řízení učitele a trenéra na nejrůznějších úrovních.
Kniha nabízí komplexní, logicky strukturovaný pohled na outdoorový trénink pro manažery a firemní týmy. Může fungovat jako prakticky rádce pro manažery a instruktory a vychází z praktických dlouholetých zkušeností autorů v tomto oboru.
Sloh, výrazové prostředky a slovní bohatost Hodu olympického se výrazně odlišují od ostatních prací dr. M. Tyrše. Projevil se zde jako spisovatel. Tyrš rozvádí svá předchozí díla, cituje antické myslitele, činí závěry pro příslušníky sokolského hnutí a vytyčuje jejich úlohu v boji proti národnostnímu útisku ze strany rakousko-uherské monarchie.
Až neuvěřitelná je pohádka o knihkupci a strojníkovi, kteří před sto lety založili automobilku světového věhlasu. A přece se to stalo, opravdu to není pohádka, jejich sen se splnil. Továrna v Mladé Boleslavi žije, dýchá a už po dlouhé desítky let opouštějí její brány dnes a denně stroje - nejprve s názvem Laurin a Klement a nyní se značkou Škoda...
■ historie a vznik klubu až po ukončení československé ligy k 30. červnu 1993 ■ ucelený přehled výsledků deseti let samostatné české fotbalové ligy až po rok 2003 ■ historické dokumenty a skutečnosti ■ významní hráči, střelci branek, počty startů, trenéři, statistiky ■ dobové archivní i současné fotografie ■ fotografie významných hráčů klubu ■ další řada zajímavostí z historie i současnosti klubu
Oficiální publikace Českého olympijského výboru. Foto: Herbert Slavík, Pavel Lebeda
Z obsahu: I ty se můžeš stát bojovníkem karate - Postroj, přehled a úsilí - Krok za krokem k úspěchu - 4 x 4 bojové techniky - Vše je v mysli - Sebeobrana - Drak přichází - Závěr - Slovníček - Spoluautoři.
Feeder je tématem další publikace z edice Průvodce sportovního rybáře. Metoda lovu na feeder se k nám dostala teprve nedávno, o to je ale vzrůst její popularity bouřlivější. Nakladatelství Fraus Vám předkládá knížku sepsanou dlouholetým rybářským instruktorem Jiřím Podskalským s postřehy jeho přátel Jiřího Kokošky, vynikajícího všestranného závodníka, a Vlastimila Sekala, účastníka celostátní feederové ligy a držitele rekordu ve váze úlovku za závod...
Obrazový průvodce nejkrásnější hrou světa. Vše, co potřebujete vědět!
Rychlá cesta k lepší hře pro zkušené hráče i úplné začátečníky.