V knize Těhotná a fit provádějí trenérka Kristina Pintová a gynekoložka Rachel Kramerová aktivní ženy jednotlivými trimestry a prvními měsíci mateřství. Příručka obsahuje nejen spolehlivé rady lékařky, ale také tipy žen, které se rozhodly nepověsit sportování na hřebík ani v těhotenství...
Těhotenství neznamená konec sportování a aktivního životního stylu.
Fyzická aktivita během těhotenství je navzdory babským povídačkám nejen bezpečná, ale dokonce ideální pro zdraví a pohodu matky i dítěte.
V knize Těhotná a fit provádějí trenérka Kristina Pintová a gynekoložka Rachel Kramerová aktivní ženy jednotlivými trimestry a prvními měsíci mateřství. Příručka obsahuje nejen spolehlivé rady lékařky ale také tipy žen, které se rozhodly nepověsit sportování na hřebík v těhotenství, například:
• jak si udržet fyzickou i psychickou kondici celých devět měsíců těhotenství i po porodu
• jak se stravovat, abyste měla dost živin pro rostoucí plod i svůj trénink
• specifické sportovní zásady pro každý trimestr
• ilustrované cviky vhodné pro jednotlivé fáze těhotenství
• nejlepší rady ke kojení, péči o děti a k tréninku pro aktivní maminky
Oslavte s tímto moderním průvodcem každý nový milník na cestě k mateřství. Díky podrobným doporučením, ověřeným lékařským výzkumům a moudrým radám od zkušených žen je Těhotná a fit spolehlivým zdrojem informací pro těhotné sportovkyně a aktivní matky.
Dr. KRISTINA PINTOVÁ, EdD, vystudovala Harvard Graduate School of Education. Specializuje se na zdraví a psychologii žen a kromě toho běhá, působí jako trenérka a vychovává syna Henryho.
Dr. RACHEL KRAMEROVÁ, MD, vystudovala gynekologii a porodnictví na Yaleově univerzitě. Má dva syny a účastní se triatlonových a vytrvalostních běžeckých závodů.
Odborná publikace z roku 1987, vydaná nakladatelstvím Artia v edici Barevný průvodce. Autor, renomovaný český entomolog Jiří Zahradník, se ve své knize zaměřuje na blanokřídlý hmyz – druhově nejpočetnější skupinu naší fauny.
Z obsahu: Fyziologie přeměny látkové - Fyziologie, nauka o životních úkonech rostliny - Submikroskopická stavba a chemické složení rostlin - Příjem a výměna vody v rostlině - Minerální výživa - Biokatalýza a enzymy - Fotosyntéza a metabolismus uhlíku - Asimilace dusíku, fosforu a síry - Dýchání a přeměna energie - Heterotrofie - Vylučování látek rostlinou - Fyziologie růstu, vývoje a pohybů...
Kuchařka Ája pro vás připravila knihu receptů na výrobky z keramiky, která vás provede kouzelným světem hlíny a ukáže vám, že nic není tak těžké, jak to na první pohled vypadá. Spolu s jejími skřítky pomocníčky vás naučí všemu, co budete do začátků práce s hlínou potřebovat. Všechny postupy určitě hravě zvládnete, protože každý výrobek vám Ája ukáže pěkně krok za krokem na názorných fotografiích.
Odpovědi odbornice na stovky otázek týkajících se každodenní péče o děti - od jejich narození až do pěti let věku. Růst a vývoj kojenců, batolat a starších dětí, jejich výchova a zdraví. Užitečné rady - od krmení a spánku až po léčení častých onemocnění. Uspořádáno do devíti barevně odlišných tematických kapitol. Text doplňuje řada fotografií, kreseb a tabulek.
Kniha napomáhá objasnit vztahy mezi lidskou společností a módou. Postihuje nejdůležitější a nejzajímavější otázky týkající se módy jako sociálního jevu. Text doplňuje řada ilustrací a fotografií.
Sborník statí přednesených na symposiu "450leté výročí otevření jáchymovského ložiska". Praha - Jáchymov 30.9. - 1.10.1966. Rozpravy Národního technického muzea v Praze, č. 26. Shrnutí v německém a anglickém jazyce.
Knižnice všeobecného vzdělávání mládeže v oboru paleontologie. Vydáno jako populárně naučná četba doplňující paleontologické učivo učebnic botaniky, zoologie, biologie člověka a geologie na všeobecně vzdělávacích školách.
Od malých černých po bílou košili, deset stálic dámského šatníku.
V tomto svazku Zeměpisného lexikonu ČSR autoři vybrali názvy hlavních geomorfologických jednotek na území České socialistické republiky a rovněž názvy jednotlivých pahorků, vrchů, kopců, hor, sedel a dalších geomorfologických útvarů, které jsou z různých důvodů (vědeckých, politických, turistických aj.) známé a významné.
Písní, písniček, popěvků a řikadel s veselým námětem, které vybral vynikající slavista a národopisný badatel profesor Dr. Jiří Horák do této sbírky, je skoro sedm set. Vyrostly většinou z prostředí venkovského života v XVII. — XVIII. století a obírají se na příklad milostnými vztahy mezi hochy a děvčaty, láskou a manželstvem, různými stavy a řemesly a živnostmi, příbuzenskými vztahy atd.
Kniha seznamuje odborníky s působením oceli v betonu při dynamickém zatížení, s vlivem dynamického zatížení na železobetonové konstrukce, s vlivem krátkodobých dynamických zatížení na mechanické vlastnosti výztužných ocelí a s názory na navrhování konstrukcí namáhaných proměnlivým dynamickým zatížením. Probírá kontrolu jakosti výztužných ocelí v ČSSR a problémy jejich skutečného využívání...
Kniha pojednává o pracovním postupu při určování minerálů, které se vyskytují v umělých technických hmotách. Vysvětluje podstatu hlavních rozlišovacích znaků těchto minerálů, podává jejich popis a návod na zařízení pracoviště. Je určena pracovníkům laboratoří a studentům na odborných školách.
Orchideje - základní informace: nákup, místo, pěstování, hydroponie, rozmnožování, ochrana rostlin | pěstování orchidejí: na okenním parapetu, ve vitríně, ve skleníku nebo v zimní zahradě | přehled nejkrásnějších druhů a kříženců
Tato publikace je součástí edice Berní ruly (tento výtisk má č. 27), která mapuje daňovou a hospodářskou situaci v jednotlivých krajích historicky, doplněná texty, údaji a mapami. (Mapka/y v tomto výtisku chybí.)
Rozhovory s profesorem Konradem Lorenzem. Brožovaná knížečka přináší poslední názory autora zachycené ještě před jeho úmrtím.
V knize Těhotná a fit provádějí trenérka Kristina Pintová a gynekoložka Rachel Kramerová aktivní ženy jednotlivými trimestry a prvními měsíci mateřství. Příručka obsahuje nejen spolehlivé rady lékařky, ale také tipy žen, které se rozhodly nepověsit sportování na hřebík ani v těhotenství...
