zoom_in

Těhotná a fit (PINTOVÁ - KRAMEROVÁ)

150 Kč
Bez DPH

V knize Těhotná a fit provádějí trenérka Kristina Pintová a gynekoložka Rachel Kramerová aktivní ženy jednotlivými trimestry a prvními měsíci mateřství. Příručka obsahuje nejen spolehlivé rady lékařky, ale také tipy žen, které se rozhodly nepověsit sportování na hřebík ani v těhotenství... 

Kód: 01375A
Dostupnost: Skladem (1 ks)
Stav zboží: Použité
Počet
Poslední kus skladem

Podrobné informace

Jazyk
česky
Vazba
vázaná (pevné desky)
ISBN
978-80-204-3347-3
Rok vydání
2015
Počet stran
320
Vydání
1. vydání
Hmotnost
700 g
Kontrola úplnosti knihy
kniha je kompletní, nechybí žádná stránka
Stav
malinko natlučený okraj vrchních desek, jinak výborný stav
Překlad
Anna Kudrnová
Vydavatel
Mladá fronta
Místo vydání
Praha

Popis

Těhotenství neznamená konec sportování a aktivního životního stylu.

Fyzická aktivita během těhotenství je navzdory babským povídačkám nejen bezpečná, ale dokonce ideální pro zdraví a pohodu matky i dítěte.

V knize Těhotná a fit provádějí trenérka Kristina Pintová a gynekoložka Rachel Kramerová aktivní ženy jednotlivými trimestry a prvními měsíci mateřství. Příručka obsahuje nejen spolehlivé rady lékařky ale také tipy žen, které se rozhodly nepověsit sportování na hřebík v těhotenství, například:

• jak si udržet fyzickou i psychickou kondici celých devět měsíců těhotenství i po porodu

• jak se stravovat, abyste měla dost živin pro rostoucí plod i svůj trénink

• specifické sportovní zásady pro každý trimestr

• ilustrované cviky vhodné pro jednotlivé fáze těhotenství

• nejlepší rady ke kojení, péči o děti a k tréninku pro aktivní maminky

Oslavte s tímto moderním průvodcem každý nový milník na cestě k mateřství. Díky podrobným doporučením, ověřeným lékařským výzkumům a moudrým radám od zkušených žen je Těhotná a fit spolehlivým zdrojem informací pro těhotné sportovkyně a aktivní matky.

Dr. KRISTINA PINTOVÁ, EdD, vystudovala Harvard Graduate School of Education. Specializuje se na zdraví a psychologii žen a kromě toho běhá, působí jako trenérka a vychovává syna Henryho.

Dr. RACHEL KRAMEROVÁ, MD, vystudovala gynekologii a porodnictví na Yaleově univerzitě. Má dva syny a účastní se triatlonových a vytrvalostních běžeckých závodů.

16 dalších produktů ve stejné kategorii

Karlovarský kraj v minulosti (BÖHM, Jiří)

Karlovarský kraj v minulosti aneb putování krajem proti proudu času. Západočeský region v letech 1877–1934. Obsahuje přes tři sta snímků z let 1877 až 1934, zachycujících jak známá místa, tak i lokality, které zanikly vlivem času či lidské činnosti. Kniha obsahuje podpis autora (viz foto).

1 500 Kč

Dějiny světa v souvislostech (GEISS, Imanuel)

Bez znalosti dat zůstávají dějiny spekulací. Bez zařazení dat do souvislostí abstrakcí. Dějiny světa v souvislostech kombinují sumu základních dat s vysvětlujícím textem. Jsou rozčleněny na 112 informativních oddílů a pojímají tak běh dějin v chronologickém sledu a zároveň systematicky... 

85 Kč

Švestková dráha: Vlakem nejen Českým středohořím (kolektiv autorů)

Kniha Švestková dráha: Vlakem nejen Českým středohořím provází čtenáře malebným severočeským regionem podél historické železniční tratě známé jako Švestková dráha. Publikace kombinuje tipy na zajímavé výlety, praktické turistické mapy a bohatý obrazový materiál, a představuje turistické cíle, přírodní krásy i kulturní památky, které lze objevit při cestách vlakem či pěšky v okolí tratě. 

310 Kč

Breviář praktické češtiny (PTÁČEK, Michal)

Předkládaná příručka chce pomoci odstranit chyby zejména v publicistickém stylu. Jde o populární příručku, nikoli vědeckou práci, proto je text úmyslně zpracován s co nejmenší dávkou teoretizování a bez přílišného vysvětlování uvádí co nejvíce konkrétních příkladů. 

60 Kč

Bystrý mozek do 100 let

Máte pocit, že už vám to nemyslí, že se vám všechno hned vykouří z hlavy nebo že vaše mozkové závity pracují pomaleji než dřív? Nepropadejte panice! Kniha Bystrý mozek do 100 let vám vlije novou energii do žil - i do šedé kůry mozkové!

100 Kč

Lovci jeskynních medvědů (AUGUSTA, Josef)

Knižnice všeobecného vzdělávání mládeže v oboru paleontologie. Vydáno jako populárně naučná četba doplňující paleontologické učivo učebnic botaniky, zoologie, biologie člověka a geologie na všeobecně vzdělávacích školách.

80 Kč

Naše místní jména a jak jich užívat (POLÍVKOVÁ, Alena)

Do Jinec, či do Jinců? Proč Kobyliští, ale Ašští? Bydlíme na Kladně, nebo v Kladně? Druhé, bohatě rozšířené a upravené vydání úspěšné publikace z roku 1985 zasvěcuje uživatele do fungování místních jmen v běžné jazykové praxi, zachycuje jejich skloňování a tvoření od nich odvozených přídavných jmen.

100 Kč

Partnerské vztahy (PESESCHKIAN, Nossrat)

Z obsahu: Každý se může naučit „létat“ - Náčrt pozitivní psychoterapie v partnerském vztahu - Formy partnerských vztahů - Partnerství jako divadlo, jako generační povinnost, jako hledání rovnováhy, jako charitativní instituce, jako majetek, jako místo k odpočinku, jako nouzové řešení, jako obchodní zájem, jako poslání, jako trest, jako výkon, jako věda, partnerství za každou cenu aj.

70 Kč