> >Zdřímněte si - ztrojnásobte svou životní sílu (DAHLKE, R.)

Autoři

Akční nabídka

Prohlédnuté zboží

Naše recenze z nákupního portálu

AvatarMartin M.
24.02.2026
5.005.005.005.005.00
Výhody:
Korektní přístup, dobře zabalená kniha + přibalená faktura. 100 %.
AvatarEva Š.
20.02.2026
4.004.004.004.004.00
Celkový názor:
Rychlost, přehlednost. Zatím nízká nabídka
AvatarMarcela Š.
08.02.2026
5.005.005.005.005.00
Celkový názor:
Rychlé a spolehlvé dodání.
AvatarMartina F.
26.11.2025
5.005.005.005.005.00
Výhody:
Jsem spokojená.
AvatarBronislava T.
10.10.2025
5.005.005.005.005.00
Výhody:
Rychlost dodání
Slabiny:
Žádné
AvatarRENATA P.
22.04.2025
4.504.504.504.504.50
Celkový názor:
Ke knížce o Švýcarsku byla přiložena mapa Bernu, o kterou mi vlastně hlavně šlo a kterou jsem nemohla nikde jinde sehnat. Děkuju.
Zdřímněte si - ztrojnásobte svou životní sílu (DAHLKE, R.)

Zdřímněte si - ztrojnásobte svou životní sílu (DAHLKE, R.)

08097

použité

1 ks

V ODPOČINKU SPOČÍVÁ SÍLA. Ztrojnásobte životní energii pomocí strategicky správně zařazených a důležitých přestávek. Nejnovější studie ukazují, že polední spánek je zdravý, přispívá ke štíhlosti, zvyšuje výkon paměti i koncentraci a dodává energii pro celý den.

Více informací

Skladem

90 Kč

Podrobnosti

Hmotnost142 g
ISBN978-80-7349-395-0
Jazykčesky
Kontrola úplnosti knihykniha je kompletní, nechybí žádná stránka
Místo vydáníPraha
Počet stran63
PřekladZdeněk Dan
Rok vydání2014
Stavvýborný stav
Vazbavázaná (pevné desky)
VydavatelPragma

Popis

V ODPOČINKU SPOČÍVÁ SÍLA

Ztrojnásobte životní energii pomocí strategicky správně zařazených a důležitých přestávek.

Nejnovější studie ukazují, že polední spánek je zdravý, přispívá ke štíhlosti, zvyšuje výkon paměti i koncentraci a dodává energii pro celý den.

Jako „powernapping“ jej již v Japonsku a Americe podporuje mnoho podniků. Měl by se vrátit i do našeho všedního dne.

Autor bestsellerů Ruediger Dahlke uvádí, jaké výhody má polední spánek pro zdraví a pocit dobré životní pohody, a ukazuje, jak přestávka zařazená v polovině dne může zvýšit životní sílu.

S návody na hluboké uvolnění a meditaci pro lidi, kteří si chtějí v poledne dopřát klid a najít svou rovnováhu.

30 Dalších titulů ve stejné kategorii: