Důvěrný deník dietářky (kolektiv autorek)

Důvěrný deník dietářky je víc než hezký sešitek - i když to je vlastně taky. Je to záznamník toho, co jíš a jak cvičíš. Místo, kam si můžeš zapisovat své myšlenky. Na každé stránce najdeš něco k pobavení či k zamyšlení anebo nějaký návod. Vybereš si dny, o kterých chceš psát, poznamenáš si své myšlenky - a nikdo tě nebude soudit, jestli to děláš správně. Každá stránka obsahuje rozumnou a citlivou radu od opravdického člověka, jako jsi ty, který už to zkoušel a prozkoumal cestu. S tipy od těch, kdo vědí, že rychlá řešení neexistují, se ti bude hubnout mnohem snadněji. Piš do něj, čti si v něm, kresli si, čárej, inspiruj se a směj se. Díky vtipným ilustracím Julie Mackeyové je tahle knížka nejzábavnější zápisník pro snižování váhy, jaký sis kdy pořídila!

www.slovart.cz